キンザーバイクレース 2023 総合6位 年代別1位 朝4時起床 コーヒー飲んで、納豆、スクランブルエッグ、米をたらふく食う。 体重64キロとやや重い。 身体は、なんか怠い感じ。 自走で、キンザーまでの間にダッシュ5本くらい。心拍が160までしか上がらない… 調…
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