5/22 自転車通勤 やばい、ブログアップが面倒くさい。 暇が無い。 でも、残しておきたい。 頑張るしかない。

5/20 日曜日 恩納バイパス折り返し 82km いつものローソン5時半集合。 NGTも初参加で、HYSさん、DIGの4名。 新屋嘉で、あまりにも、NGTが遅いので、ワット聞いてみると、250w。 ん？ 自分が210w。 体重差でこんなに差が出ることに気づく。 それでもNGT初めて…

5/19 土曜日 普天間基地 LSD ペダリングの事だけ考えて、LSD。 もっと早く走りたいが、明日もあるし、そんな気力無い… ツールド前までに、土日で、300km走れるようにしたいなー…

5/9 米須夜練 水曜日 今日の目標も、TMNOについて行くこと。 池原からもお客様登場も、最初から上げ上げ。 ちゃんと付いて来てるし、強いです。体ゴツイです。 今日は、なんか踏めてる感じ… TMNO、夜練前のインターバル無しらしいので、気引き締めて、集中す…

5/6 日曜日 恩納バイパス折り返し 5:30にDIG,HYSさんと集合して、休み無しゴールと伝言。 永遠に5分交換のローテーション。 先頭220w お菓子御殿では、ローテーションの練習。 屋嘉逆から登って、石川バイパスくらいからだんだん足にきてる感ありあり… 渡口…