米須夜練34.2k/h 193w NP252w

5/9 米須夜練 水曜日

今日の目標も、TMNOについて行くこと。

池原からもお客様登場も、最初から上げ上げ。

ちゃんと付いて来てるし、強いです。体ゴツイです。

今日は、なんか踏めてる感じ…

TMNO、夜練前のインターバル無しらしいので、気引き締めて、集中する。

２週目の登りなんとか付いて行けた。調子良い？ チェーン洗ったからかなー…

TMNO 900km/9日走ったから疲れ気味かな…

OGDUさんNGTも疲れ気味…パンチが無い。

でもOGDUさん,積極的にスプリント。

なんやねん、このおじさん、辛い時に辛いことして来やがる。凄い。

3周目の登りもTMNO警戒してダンシング。

やはりバイクの反応が良い。

チェーンか？ 空気圧8？

4周目、ラスト登り

TMNOもきつそう。

自分は、すでに諦めたい。でも、TMNOもきつそうだから、負けじと踏ん張る。最後に刺してやろうと400mくらいでかけたが、足なくすぐに抜き返されて終了。

吐きそうになった。

最後の平坦スプリントは、TMNO,OGDUさん、そして自分。

もう足無いです。

キツイいい練習ができました。

ありがとうございます。感謝感謝。

帰って2日ぶりのビール呑んで就寝。

ん？アルコール飲んでなかったから、調子良かった？

データみると、やはりみんな疲れてたのね。

でもこれくらいがちょうど良い(≧∀≦)。

また来週よろしくお願いします。

雨かな…