1/28 新春ロードレース 朝一 体重63.5kg 心拍53 ゆっくり朝ご飯食べて自走。自走で、5本インターバル。 心拍上がらない。手首の心拍計だからかな… 会場着いて、宮平さんにマッサージさしてもらってすぐ着替えてレース。 パタパタだったが、余裕持ってスター…
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