3/22 NGTとDIGと3人で一定走。 5分は、240〜250wで引っ張って、10分ローテ休憩な感じ。 登りで頑張るNGT。許田の登りでいなくなる。 ローソンで休憩と告げてたので、バイバイする 登りは徐々にあげて350wまで。 なんか足は辛くなってくるけど、呼吸がキツく…
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