10/7 土曜日 ハンセン104号折り返し 105km 26.1k/h 120/164拍 77回転 121w 渡口坂 770m 30秒×30秒2:32 18.2k/h 130/163拍 88回転 310w 明日は、ヤンバル練だが、距離稼ぐ為に淡々と乗る。 渡口坂で30秒-30秒インターバルしたら、平均ワットが高かった。ん? …
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