2017-11-01から1日間の記事一覧
11/1 水曜日 固定ローラー (1分×1分)×10 5分アップ33.3k/h 142/149拍 86回転 218w ①44.5k/h 133/155拍 103回転 328/374wレスト150w②43.8k/h 141/156拍 104回転 322/356wレスト147w③44k/h 152/172拍 102回転 320/368wレスト135w④40.5k/h 153/169拍 103回転 32…
11/1 水曜日 固定ローラー (1分×1分)×10 5分アップ33.3k/h 142/149拍 86回転 218w ①44.5k/h 133/155拍 103回転 328/374wレスト150w②43.8k/h 141/156拍 104回転 322/356wレスト147w③44k/h 152/172拍 102回転 320/368wレスト135w④40.5k/h 153/169拍 103回転 32…