固定ローラー 20分×2(日)

トレーニング

10/22 日曜日

固定ローラーミノウラ

20分×2
①35.2k/h 148/174拍 82回転 209w

②35.7k/h 158/178拍 81回転 207w


嫁さん仕事で子守。
とりあえず、20分こなす。

だめだやっぱりミノウラは、パワー出にくい。乗り心地も悪い。

やらないよりマシかな。