世冨慶折り返し117km(木)

10/26 木曜日

世冨慶折り返し 117km 1459m↑
4:48:24

24.4k/h 116/156拍 72回転

1日で210kmフルコース走る時間がないから、2日連続で210km超えを目標に。

多少疲れは、あるが有休使ったのでやる気。やはり、だんだん回せて来る。
心拍も相変わらず上がりにくい。

ちょっと心配になってきた。

無理せずハムストを意識して淡々と走る。

JTKさんと会ったが、疲れもあるので追うの辞めた。