9月第3週

月曜日

今週1週間、クラスで勉強漬け

時間の都合上 20分1本 250w

最高記録じゃないかな…

240wから徐々に上げたら案外容易に行けた。

徐々に上げたら持つかも。

火曜日

10分走×3 243,241w

3本目失敗。7分で力尽きた。

今日210の申し込みがいっぱいとSNSで気づき、急いでキャンセル待ちの申し込み。

10分走の3本目の失敗は、この要因がありそう。気持ちダウン。ヤル気ダウン。

水曜日

今日は、娘の誕生日。嬉しそうな顔。幸せです。

時間に追われて

10分走×2 255,250w

5分走×1 270w

木曜日

時間が無く出来ず

金曜日

またまた時間が無い

飲み会で朝3時

土曜日

昨日の飲み会の影響で出来ず。

3日休んでるので明日が楽しみ

日曜日

第2回やんばる練

なぜが体調悪い、ペダリングもイマイチ。

心拍も高め。与那ですぐ気持ち悪く、そして脚が回る感じじゃない。モチベーションか？

朝のケーキか？

原因は、何か考えながら登る。

26分

与那以降は、みんなに付いて行く自信なかったので、休憩なしで、帰ることに。

途中、脚が回る感じがしたが、塩屋へ逃げ。

娘の誕生日パーティーの準備の為即帰宅。

肉たくさん食べて飲んで、身体も気持ちも回復。

次は、再来週にリベンジ。